क्या ऑर्थोटिक्स वास्तव में उच्च या निम्न आर्क के लिए काम करता है?

ऊंचे और निचले मेहराब के इलाज में मदद के लिए ऑर्थोटिक्स एक उपयोगी उपकरण हो सकता है।ऑर्थोटिक्स आर्थोपेडिक उपकरण हैं जिन्हें पैरों, टखनों और एड़ी को समर्थन और कुशनिंग प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।वे पैरों को सही संरेखण में रखने में मदद करते हैं, जिससे पैरों के कुछ हिस्सों में दर्द और थकान कम हो सकती है।

ऑर्थोटिक इनसोल सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला है।अध्ययनों से पता चला है कि ऑर्थोटिक इनसोल उच्च या निम्न आर्क वाले व्यक्तियों में एड़ी के दर्द और आर्च दर्द के स्तर को कम कर सकते हैं।वे अतिरिक्त सहायता प्रदान करके चाल और संतुलन में भी सुधार कर सकते हैं।ऑर्थोटिक इनसोल द्वारा प्रदान की गई गद्दी जोड़ों और मांसपेशियों पर प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती है जो आर्च का समर्थन करते हैं, जिससे चोट के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

अनुसंधान से यह भी पता चला है कि ऑर्थोटिक इनसोल प्लांटर फैसीसाइटिस वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है, जो उच्च या निम्न मेहराब वाले लोगों में एड़ी के दर्द का एक आम कारण है।वे इस स्थिति से जुड़ी असुविधा को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद करने की बहुत संभावना रखते हैं।

हालाँकि, ऑर्थोटिक्स हर किसी के लिए काम नहीं करता है।कुछ लोगों को लग सकता है कि उनके ऑर्थोटिक्स उन्हें आवश्यक सहायता प्रदान नहीं करते हैं, या ऑर्थोटिक्स असुविधा भी पैदा करते हैं।इसलिए समस्या उत्पन्न होने पर अपने पैरों के लिए सही समाधान ढूंढना काफी महत्वपूर्ण है।एक पोडियाट्रिस्ट से बात करें जो आपके पैरों का मूल्यांकन कर सकता है और सर्वोत्तम कार्रवाई की सिफारिश कर सकता है!